為增強師生的健康運動意識，推廣科學(xué)健康理念,，數(shù)字財經(jīng)學(xué)院于2024年11月12日在學(xué)術(shù)報告廳舉辦了一場“科學(xué)健身與運動損傷防治”為主題的講座,。此次講座特別邀請了山東省體育醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科主任孫常青擔任主講嘉賓，數(shù)字財經(jīng)學(xué)院的輔導(dǎo)員代表和我校學(xué)生代表共同參與,。

   講座中,，孫常青憑借其專業(yè)的視角和豐富的臨床經(jīng)驗，以通俗易懂的方式介紹了運動醫(yī)學(xué)與康復(fù)的基礎(chǔ)知識,、運動損傷的危害因素等內(nèi)容,。他通過實際案例分析圖，重點講解了肌肉失衡和肩部疼痛的損傷機制與康復(fù)方法,，極大地激發(fā)了師生們的興趣,。此外，孫主任還針對運動損傷的不同階段,，詳細闡述了相應(yīng)的處理原則和方法,，并帶領(lǐng)師生學(xué)習(xí)了預(yù)防頸肩疼痛的實用技巧，使教學(xué)內(nèi)容既有趣又富有教育意義,。

   孫常青強調(diào),，科學(xué)運動對健康有著諸多益處，包括增強身體素質(zhì),、提升心肺功能,、肌肉力量和耐力，增強免疫力,，緩解壓力,，以及促進身體和大腦的更好休息。本次講座旨在服務(wù)學(xué)生的全面發(fā)展,，提高學(xué)生的綜合素質(zhì),，并貫徹“健康第一，科學(xué)第一”的教育理念,，鼓勵同學(xué)們“走下網(wǎng)絡(luò),、走出宿舍、走向操場”。

   講座的成功舉辦不僅豐富了師生的健康知識,，還為學(xué)生們的日常運動安全和損傷應(yīng)對提供了寶貴的指導(dǎo),，有助于同學(xué)們形成科學(xué)的運動習(xí)慣，對營造學(xué)院的健康運動氛圍具有重要的積極影響,。（團總支宣傳部）