為增強(qiáng)師生的健康運(yùn)動意識，推廣科學(xué)健康理念，數(shù)字財經(jīng)學(xué)院于2024年11月12日在學(xué)術(shù)報告廳舉辦了一場“科學(xué)健身與運(yùn)動損傷防治”為主題的講座。此次講座特別邀請了山東省體育醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科主任孫常青擔(dān)任主講嘉賓，數(shù)字財經(jīng)學(xué)院的輔導(dǎo)員代表和我校學(xué)生代表共同參與。

   講座中，孫常青憑借其專業(yè)的視角和豐富的臨床經(jīng)驗，以通俗易懂的方式介紹了運(yùn)動醫(yī)學(xué)與康復(fù)的基礎(chǔ)知識、運(yùn)動損傷的危害因素等內(nèi)容。他通過實(shí)際案例分析圖，重點(diǎn)講解了肌肉失衡和肩部疼痛的損傷機(jī)制與康復(fù)方法，極大地激發(fā)了師生們的興趣。此外，孫主任還針對運(yùn)動損傷的不同階段，詳細(xì)闡述了相應(yīng)的處理原則和方法，并帶領(lǐng)師生學(xué)習(xí)了預(yù)防頸肩疼痛的實(shí)用技巧，使教學(xué)內(nèi)容既有趣又富有教育意義。

   孫常青強(qiáng)調(diào)，科學(xué)運(yùn)動對健康有著諸多益處，包括增強(qiáng)身體素質(zhì)、提升心肺功能、肌肉力量和耐力，增強(qiáng)免疫力，緩解壓力，以及促進(jìn)身體和大腦的更好休息。本次講座旨在服務(wù)學(xué)生的全面發(fā)展，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，并貫徹“健康第一，科學(xué)第一”的教育理念，鼓勵同學(xué)們“走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場”。

   講座的成功舉辦不僅豐富了師生的健康知識，還為學(xué)生們的日常運(yùn)動安全和損傷應(yīng)對提供了寶貴的指導(dǎo)，有助于同學(xué)們形成科學(xué)的運(yùn)動習(xí)慣，對營造學(xué)院的健康運(yùn)動氛圍具有重要的積極影響。（團(tuán)總支宣傳部）