在春節(jié)期間出現(xiàn)的常見(jiàn)“春節(jié)病”,，天津市第一中心醫(yī)院中醫(yī)科喬紅偉醫(yī)生介紹了幾個(gè)常用的保健穴位，可緩解和消除“春節(jié)病”,。

　　1,、百會(huì)穴：在頭頂，兩個(gè)耳尖直上,，人體前后正中線上,。按揉該穴位，既可以提升全身之氣,，開(kāi)竅醒腦,，緩解春節(jié)期間由于疲勞引起的頭暈,、頭重,、低血壓等病。

　　2,、風(fēng)池穴：在頭枕部,，兩條大筋外緣凹陷處,，與耳垂齊平。按揉該穴位,，能疏散外風(fēng),，預(yù)防和治療春節(jié)時(shí)感冒、發(fā)熱,、頭痛等病,。

　　3、膻中穴：在前胸部正中,，平第四肋骨下,，兩個(gè)乳頭中間。按揉該穴位,，可以寬胸理氣，既能緩解春節(jié)期間心痛,、胸悶,、呼吸困難等心血管疾病。

　　4,、神闕穴及周圍穴：在以肚臍為圓心的腹部區(qū)域,。包涵了神闕、中脘,、下脘,、天樞,、大橫、氣海,、關(guān)元等穴,。按揉該區(qū)時(shí)可以圍繞肚臍順時(shí)針按摩，能調(diào)理脾胃,，行胃腸之氣,，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。

　　5,、內(nèi)關(guān)穴：在手掌面的前臂,，離手腕距離三個(gè)橫指寬的兩條筋中間。按揉該穴位,，能夠?qū)幮陌采?、理氣止痛，可以緩解春?jié)期間冠心病,、心絞痛,、心慌等。

　　6,、足三里：在外膝蓋窩下方四橫指（3寸）,。按揉足三里，對(duì)于春節(jié)期間急,、慢性胃腸炎,、腹瀉、胃痛等消化系統(tǒng)疾病有效,。