為更好使同學們適應大學生活，營造良好地心理健康教育氛圍，更好的認識和管理自己的情緒，12月26日晚，我系心理健康服務部部長在2304教室為同學們講解《大學生心理保健手冊》，23級心理委員參加。

　　本次講解主要從普及心理健康知識、了解心理調節(jié)方法以及心理保健的方法和技能等方面進行，幫助同學們以正確的心態(tài)對待學習和生活中遇到的問題，更好的面對心理問題，并積極建設和諧的人際關系，形成正確的自我觀念，擁有健康的情緒體驗。

　　本次《大學生心理保健手冊》的講解，有效促進了同學們提升處理壓力、情緒、學習等方面的能力，幫助同學們保持積極向上的健康心態(tài)，以良好的狀態(tài)投入到生活和學習當中。