為更好使同學(xué)們適應(yīng)大學(xué)生活,，營造良好地心理健康教育氛圍,，更好的認(rèn)識(shí)和管理自己的情緒,，12月26日晚,，我系心理健康服務(wù)部部長在2304教室為同學(xué)們講解《大學(xué)生心理保健手冊》,，23級心理委員參加,。

　　本次講解主要從普及心理健康知識(shí),、了解心理調(diào)節(jié)方法以及心理保健的方法和技能等方面進(jìn)行，幫助同學(xué)們以正確的心態(tài)對待學(xué)習(xí)和生活中遇到的問題,，更好的面對心理問題,，并積極建設(shè)和諧的人際關(guān)系，形成正確的自我觀念,，擁有健康的情緒體驗(yàn),。

　　本次《大學(xué)生心理保健手冊》的講解，有效促進(jìn)了同學(xué)們提升處理壓力,、情緒,、學(xué)習(xí)等方面的能力，幫助同學(xué)們保持積極向上的健康心態(tài),，以良好的狀態(tài)投入到生活和學(xué)習(xí)當(dāng)中,。