《積極心理學與學生心理輔導工作能力建設工作坊》專題培訓團隊總結(jié)
為深入學習貫徹習近平新時代中國特色社會主義思想,，落實立德樹人根本任務,，提升輔導員思想政治素質(zhì),、職業(yè)素養(yǎng)和業(yè)務水平，切實加強我校輔導員隊伍專業(yè)化,、職業(yè)化建設，學生工作處在暑假期間組織開展輔導員系列專題培訓,。7月19至22日,，由中國高等教育培訓中心在云南昆明舉辦的積極心理學與學生心理輔導工作能力建設工作坊專題培訓，我校5名輔導員參加此次培訓,。
為了幫助輔導員更好地掌握積極心理學理論應用的技巧和方法,，兩位專家詳細介紹了心理資本的五個基本心理能力——自信、情商,、樂觀,、韌性、希望,，這五個基本心理能力正好構(gòu)成了一朵“小紅花”,。
關(guān)于“自信”，兩位專家通過問卷調(diào)查和活動方式幫助大家找到了自己的內(nèi)部優(yōu)勢,；
關(guān)于“情商”,，兩位專家在“積極主動回應活動”中幫助大家找到了提升情商的技巧和方法；
關(guān)于“樂觀”,，兩位專家從“時間維度,、影響大小和內(nèi)外維度”三個層面幫助大家學會樂觀解讀生活中遭遇的挫折；
關(guān)于“韌性”,，兩位專家講授了充分借助社會資源提升自己抗壓能力的方法,；
關(guān)于“希望”，兩位專家介紹了“提升希望七問”,，逐層追問讓大家清晰了自己的目標和努力方向,。
我校參訓輔導員積極參與到與主講老師的互動中，參訓學員紛紛表示培訓方式很新穎,、培訓內(nèi)容有實效,。通過培訓，大家學習了很多的工具和方法,，切實掌握了積極心理學理論的應用技巧,，對未來的學生管理工作和學生心理健康指導工作都起到了很大的作用。
《積極心理學與學生心理輔導工作能力建設工作坊》專題培訓個人感觸
賈子龍：
積極心理學的一個重要的主題就是對積極環(huán)境的研究和建設,。當前疫情常態(tài)化也可看作學生的一次生動的實踐課,，讓學生感受到關(guān)懷的力量和生命的偉大，讓關(guān)懷能夠傳承和發(fā)揚下去,，最后引起滾雪球效應,。“以身教者從，以言教者訟”。我們要認清自己的角色,，做學生思想引領(lǐng)者,，做英勇行為的踐行者，做學生情緒的平復者,，做積極能量的推行者,。讓學生感知我們的關(guān)懷，讓關(guān)懷觸動學生助人的情懷,，共同面對,，共克時艱。
李海燕：
通過本次學習,，讓我感受到心理健康教育不只是有理論知識,，培訓中的練習更好地將理論運用到了具體的問題解決中，讓我們真正了解了如何運用積極心理學,，讓理論不再空洞,。在小組練習中，通過和同伴的互動,，自己的體驗更深刻,，改變是基于體驗發(fā)生的，這種改變更持久,。培訓老師很好地充當了過程引導者的角色,，引導而不指導，讓積極體驗的發(fā)生更加自發(fā)和自然,。
李月：
積極心理品質(zhì)往往在人的成長中發(fā)揮了很大作用,，但是很多人卻視而不見，原因是因為多年來心理學關(guān)注的領(lǐng)域更傾向于問題而非品質(zhì),。“小紅花”心理資本聚焦五大積極心理品質(zhì),，并提供五種品質(zhì)的挖掘工具與方法，活動豐富,、操作簡單,，非常實用，這些工具與方法對未來的學生管理工作和學生心理指導工作都有很好的指導意義與價值,。
馬道飛：
積極心理學提倡對個體或社會具有的問題要做出積極的解釋,，并使個體或社會能從中獲得積極的意義。對問題學生,，我們要多方面探尋問題產(chǎn)生的原因,，問題之所以會產(chǎn)生，肯定有它特定的原因,，原因本身并不重要,，重要的是我們怎樣去看它,，以一種積極的態(tài)度去面對問題，更有助于問題本身的解決,。積極心理學提倡用一種開發(fā)和欣賞的眼光來看待每一個人,，強調(diào)心理學要著力研究每一個普通人具有的積極力量。
邵亞虹：
此次云南培訓積極心理學,，讓我首先認識到了自己的強大,。我們每個人都首先要肯定自己，發(fā)揮自身優(yōu)勢,。讓自信助力自我成長,，成為更好的自己，才能更好地教育學生,。做情緒的主人，掌控情緒,?？隙恳粋€人在生活中或多或少都帶有情緒，這種情緒都被認為是負性的情緒,。在工作中或在某些環(huán)境里不允許有這樣或那樣的情緒發(fā)生,，或會面時有這樣或那樣的情緒，這時我們會無力去面對,，在不經(jīng)意間,，就毀壞了辛苦建立的一段關(guān)系。比如：對“憤怒”而言,，以前我很害怕這類情緒的發(fā)生,，在很多時候是避開它，一旦不小心觸犯了它時,，就會不知所措,，要么被“憤怒”操控，失去理智,。