為挖掘我校學(xué)生心理的積極能量,，引導(dǎo)學(xué)生增加自我接納和認(rèn)可,，培養(yǎng)學(xué)生的積極心理品質(zhì),，根據(jù)學(xué)校2023年“e心向陽·心理健康教育月”活動安排,，5月30日下午,，心理咨詢中心舉辦“積極回應(yīng)技巧”心理沙龍活動,，財經(jīng)金融系心理輔導(dǎo)員李月老師擔(dān)任主講,，朋輩成長訓(xùn)練營的營員們參加活動,。
活動開始,，帶領(lǐng)老師通過“笑容有魔力”游戲，帶領(lǐng)大家感知行為和情緒的關(guān)系,。一般情況下,，人高興了會笑,，但其實(shí)笑的行為也會激發(fā)積極的情緒。學(xué)生們通過感知“笑容的魔力”,，愉悅身心的同時也拉近了與同學(xué)之間的距離,。
為讓大家了解“積極回應(yīng)”的重要性，帶領(lǐng)老師安排五位同學(xué)現(xiàn)場演繹了四種不同的回應(yīng)方式——消極主動回應(yīng),、消極主動回應(yīng),、積極被動回應(yīng)、積極主動回應(yīng),。四種方式帶給大家的情緒感受是完全不一樣的,，所有同學(xué)都愿意接受積極主動的回應(yīng)。為了幫助大家掌握積極回應(yīng)的技巧,，指導(dǎo)老師安排所有同學(xué)組成“內(nèi)外賦能圈”,，練習(xí)積極提問和積極回應(yīng)方式。在賦能中,，大家不僅收獲了交流的技巧,，更獲得了交流的勇氣，增加了溝通的自信心,。
最后,，營員們投入到“優(yōu)點(diǎn)轟炸”游戲中，每位同學(xué)完成自己的優(yōu)點(diǎn)總結(jié),，也對他人進(jìn)行優(yōu)點(diǎn)轟炸,，整個過程大家都將自己收獲的優(yōu)點(diǎn)“畫”出來，并將整個團(tuán)隊(duì)的優(yōu)點(diǎn)完成團(tuán)隊(duì)“優(yōu)勢樹”,，“優(yōu)勢樹”就像一個樞紐,，將大家連接起來,，為所有同學(xué)提供了力量和信心,。
笑對人生，擁抱陽光,。本次心理沙龍活動,，給大家創(chuàng)造了一次別樣的積極體驗(yàn)，幫助大家更全面認(rèn)識自己的同時,，也讓大家學(xué)習(xí)了積極回應(yīng)的技巧,。營員們表示，會積極鍛煉自己的回應(yīng)技巧,，把活動內(nèi)容帶到班級中,，帶領(lǐng)更多的同學(xué)積極向上，陽光開朗,，成為更好的自己,。
