為挖掘我校學生心理的積極能量，引導學生增加自我接納和認可，培養(yǎng)學生的積極心理品質，根據學校2023年“e心向陽·心理健康教育月”活動安排，5月30日下午，心理咨詢中心舉辦“積極回應技巧”心理沙龍活動，財經金融系心理輔導員李月老師擔任主講，朋輩成長訓練營的營員們參加活動。
活動開始，帶領老師通過“笑容有魔力”游戲，帶領大家感知行為和情緒的關系。一般情況下，人高興了會笑，但其實笑的行為也會激發(fā)積極的情緒。學生們通過感知“笑容的魔力”，愉悅身心的同時也拉近了與同學之間的距離。
為讓大家了解“積極回應”的重要性，帶領老師安排五位同學現場演繹了四種不同的回應方式——消極主動回應、消極主動回應、積極被動回應、積極主動回應。四種方式帶給大家的情緒感受是完全不一樣的，所有同學都愿意接受積極主動的回應。為了幫助大家掌握積極回應的技巧，指導老師安排所有同學組成“內外賦能圈”，練習積極提問和積極回應方式。在賦能中，大家不僅收獲了交流的技巧，更獲得了交流的勇氣，增加了溝通的自信心。
最后，營員們投入到“優(yōu)點轟炸”游戲中，每位同學完成自己的優(yōu)點總結，也對他人進行優(yōu)點轟炸，整個過程大家都將自己收獲的優(yōu)點“畫”出來，并將整個團隊的優(yōu)點完成團隊“優(yōu)勢樹”，“優(yōu)勢樹”就像一個樞紐，將大家連接起來，為所有同學提供了力量和信心。
笑對人生，擁抱陽光。本次心理沙龍活動，給大家創(chuàng)造了一次別樣的積極體驗，幫助大家更全面認識自己的同時，也讓大家學習了積極回應的技巧。營員們表示，會積極鍛煉自己的回應技巧，把活動內容帶到班級中，帶領更多的同學積極向上，陽光開朗，成為更好的自己。
