“最是一年好春時(shí)”,，百花盛開(kāi),，萬(wàn)物復(fù)蘇,，春天正是讓同學(xué)們走出課堂,，親近大自然，感受自然之美的大好時(shí)節(jié),。為了幫助同學(xué)們減少心理壓力,，緩解焦慮情緒,，放松心情,，由心理健康中心主辦，學(xué)生心理健康工作服務(wù)站承辦的“心”懷春意,，共享春光踏青活動(dòng),，于4月13日下午在龍盤(pán)山森林公園舉辦。

第一個(gè)環(huán)節(jié)——推手游戲,，兩人伸出胳膊,，四掌相對(duì)，通過(guò)保持平衡時(shí)長(zhǎng)獲得勝利,。通過(guò)這個(gè)游戲,，提高了同學(xué)們身體協(xié)調(diào)能力，幫助同學(xué)們感受關(guān)系的沖突和壓力,，并學(xué)會(huì)如何處理這種沖突,。

第二個(gè)環(huán)節(jié)——蒙眼原地踏步走，挑戰(zhàn)者在規(guī)定范圍內(nèi)蒙眼原地踏步走，規(guī)定時(shí)間內(nèi)不走出范圍即為獲勝,，通過(guò)這個(gè)游戲,，提高了同學(xué)們的專(zhuān)注力，鍛煉了同學(xué)們的平衡感知能力,，培養(yǎng)了同學(xué)們積極挑戰(zhàn)的勇氣,。

第三個(gè)環(huán)節(jié)——我們不一樣，同學(xué)們分成兩隊(duì),，每隊(duì)成員根據(jù)主持人的指令做出相應(yīng)的動(dòng)作,，隊(duì)內(nèi)成員動(dòng)作相似度越高所獲分?jǐn)?shù)越高，兩隊(duì)比拼,，獲得分?jǐn)?shù)高的隊(duì)伍即為獲勝,。不僅增加了同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)凝聚力，還提高了同學(xué)們的反應(yīng)能力與團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力,。

第四個(gè)環(huán)節(jié)——貓和老鼠,，同學(xué)們分為貓與老鼠兩個(gè)隊(duì)伍，游戲開(kāi)始時(shí)所有玩家開(kāi)啟“位置共享”,，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)貓捉到所有老鼠為勝,，反之鼠為勝。在歡聲笑語(yǔ)中增強(qiáng)了同學(xué)們之間感情,，提升了團(tuán)隊(duì)凝聚力,，用奔跑釋放壓力，讓同學(xué)們用心感受到了大自然的魅力,。

與心靈對(duì)話(huà),，與自然共舞，通過(guò)本次踏青活動(dòng),，不僅讓同學(xué)們領(lǐng)略了春季美景,、陶冶情操，還開(kāi)拓了同學(xué)們的視野,、豐富了同學(xué)們的大學(xué)生活,。希望同學(xué)們?cè)诿β档纳钪蟹潘缮硇模蘸笠愿语枬M(mǎn)積極的狀態(tài)投入到學(xué)習(xí)工作中,。