為增加同學們的積極情緒體驗,幫助同學們體會人際聯(lián)結(jié)的力量,促進人際交往、拓展人際支持,12月27日下午,學生工作處心理健康中心聯(lián)合大數(shù)據(jù)與人工智能學院共同開展主題為“活出心花怒放的自己”積極情緒團體心理輔導活動,活動由心理中心宋福慧老師帶領。
在暖身破冰環(huán)節(jié),通過開展“大風吹、桃花朵朵開、松鼠大樹”的小游戲,迅速打破了同學們之間的隔閡,幫助同學們放松身心。
接著,“內(nèi)外圈循環(huán)--10秒鐘肖像畫”的接龍活動,激發(fā)了同學們的創(chuàng)意,釋放了同學們的壓力,歡聲笑語中培養(yǎng)了大家的積極心理品質(zhì)。
最后,通過角色扮演的方式,同學們體驗了“信任之旅”和“信任之舞”活動,同學們在“盲人”和正常人的角色互換中,體驗到人際關系中信任感、溝通能力和責任感的重要性。
同學們紛紛表示,這次活動不僅讓他們放松了身心,還讓他們感受到了來自陌生人的溫暖和支持,增強了人際交往的信心!