4月17日,，學(xué)生工作處成功舉辦第五期“導(dǎo)師進社區(qū)”活動，此次活動聚焦心理健康主題,，活動邀請到山東頤養(yǎng)健康集團章丘逸樂醫(yī)院的倪培娟,、高萌兩位醫(yī)師,，為現(xiàn)場的老師和同學(xué)們帶來了一場專業(yè)且實用的心理健康分享會。

高萌醫(yī)師率先開講,，她以“中醫(yī)智慧與學(xué)生心理健康--從心出發(fā)的養(yǎng)生之道”為題,，深入淺出地講解了中醫(yī)和心理健康的關(guān)系。為了讓同學(xué)們更好地理解，高萌醫(yī)師還與大家進行互動,，通過看舌象,、尋找穴位等小游戲，巧妙揭示了身體的大秘密,。

隨后,，倪培娟醫(yī)師帶來了“餐桌上的營養(yǎng)”主題分享。她采用互動問答的形式,，結(jié)合《中國居民膳食指南2022版》的八準(zhǔn)則,，圍繞大家日常生活中的飲食問題展開討論，并提醒大家要注意少油少鹽,、控糖限酒,，養(yǎng)成規(guī)律進餐、足量飲水的良好習(xí)慣,。

此次活動,，兩位導(dǎo)師用營養(yǎng)加中醫(yī)的雙重角度，為在場師生構(gòu)建起了心理健康的全景認(rèn)知地圖,。她們的分享既有科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)尼t(yī)學(xué)知識,，又蘊含著傳統(tǒng)中醫(yī)的博大精深，讓大家受益匪淺,。活動結(jié)束后,，同學(xué)們紛紛表示,，通過這次分享會，不僅學(xué)到了實用的心理健康知識和調(diào)理方法,，還深刻認(rèn)識到了保持身心健康的重要性,。