4月17日，學生工作處成功舉辦第五期“導師進社區(qū)”活動，此次活動聚焦心理健康主題，活動邀請到山東頤養(yǎng)健康集團章丘逸樂醫(yī)院的倪培娟、高萌兩位醫(yī)師，為現(xiàn)場的老師和同學們帶來了一場專業(yè)且實用的心理健康分享會。

高萌醫(yī)師率先開講，她以“中醫(yī)智慧與學生心理健康--從心出發(fā)的養(yǎng)生之道”為題，深入淺出地講解了中醫(yī)和心理健康的關(guān)系。為了讓同學們更好地理解，高萌醫(yī)師還與大家進行互動，通過看舌象、尋找穴位等小游戲，巧妙揭示了身體的大秘密。

隨后，倪培娟醫(yī)師帶來了“餐桌上的營養(yǎng)”主題分享。她采用互動問答的形式，結(jié)合《中國居民膳食指南2022版》的八準則，圍繞大家日常生活中的飲食問題展開討論，并提醒大家要注意少油少鹽、控糖限酒，養(yǎng)成規(guī)律進餐、足量飲水的良好習慣。

此次活動，兩位導師用營養(yǎng)加中醫(yī)的雙重角度，為在場師生構(gòu)建起了心理健康的全景認知地圖。她們的分享既有科學嚴謹?shù)尼t(yī)學知識，又蘊含著傳統(tǒng)中醫(yī)的博大精深，讓大家受益匪淺。活動結(jié)束后，同學們紛紛表示，通過這次分享會，不僅學到了實用的心理健康知識和調(diào)理方法，還深刻認識到了保持身心健康的重要性。