為提升我系青年學(xué)子對身體健康、良好作息的重視程度,，引導(dǎo)團員青年們養(yǎng)成良好的個人生活習(xí)慣和正常作息習(xí)慣,，深入改變我系青年的學(xué)習(xí)精神面貌。4月以來,，我系響應(yīng)校團委號召,，組織各團支部開展了“早睡早起、養(yǎng)成健康作息”主題團日活動,。

本次活動由各班團支書擔(dān)任主講人,，主要從“大學(xué)生不良作息有哪些”“大學(xué)生不良作息的影響”“專家專業(yè)科普視頻”三個方面來進行講解。主講人通過PPT向同學(xué)們詳細(xì)地展示了本次主題團日活動的精神內(nèi)核——只有早睡早起,，才能養(yǎng)成健康作息,。對此，同學(xué)們紛紛自我反思并表示會改變自己的行為習(xí)慣,。

其中Z23003團支部梁鳳渠同學(xué)說:“通過本次主題團日活動,，讓我明白了保持充沛的精力及體力對學(xué)習(xí)很有益處，只有有充沛的體能和精力,，才能更好的投入到各種文體活動中來,。”

Z23010團支部黃昊同學(xué)說：“通過這次團日活動,，我意識到,，調(diào)整作息并不是一蹴而就的過程，需要耐心和堅持,。在未來,，我將養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，并鼓勵周圍的人也嘗試調(diào)整作息時間,。我相信,，只有擁有健康的體魄,，才能更好地面對生活和未來工作的各種挑戰(zhàn)?！?/span>

通過本次主題團日活動,，讓同學(xué)們認(rèn)識到了習(xí)慣養(yǎng)成、健康生活的重要性,，改變了我系青年學(xué)子的精神面貌,，助力學(xué)風(fēng)建設(shè)，使得全系形成了積極向上,、積極進取的學(xué)習(xí)氛圍,！

（圖文：辛德平、何慶瑤,、劉健康）