“左腳開步、與肩同寬、屈膝下蹲、掌抱腹前”。走近山東電子職業(yè)技術學院運動場，陣陣旋律優(yōu)美的古典音樂，伴著八段錦的口令傳入耳畔，是師生們在練習傳統(tǒng)體育養(yǎng)生項目健身氣功-八段錦。

八段錦動作具有“柔和緩慢、圓活連貫、動靜相宜、松緊相兼”等特點，具有極高的鍛煉價值和良好的健身效果，能有效幫助學生疫情后身體機能的恢復。全國武術太極拳冠軍張金明老師正在認真地向?qū)W生講解第四式“五勞七傷往后瞧”動作要領。

“兩手按于胯旁，含胸收腹……”分組練習的時候張金明老師耐心地為同學們糾正技術動作，學生們認真地學習每一式要領。

本學期，山東電子職業(yè)技術學院基礎教學部體育教學團隊，結合學情，將八段錦納入教學計劃，校內(nèi)全面推廣。讓學生們在學習傳統(tǒng)體育養(yǎng)生知識的同時，逐步提升身體素質(zhì)。傳承和弘揚了中國傳統(tǒng)體育文化，豐富了校園體育文化氛圍。（基礎教學部 徐德鄭）