為關(guān)懷學(xué)生心理健康,，助力學(xué)生全面發(fā)展,，10月22日我院學(xué)生踴躍參加了一場意義非凡的“拒絕超前焦慮”團(tuán)體輔導(dǎo)活動。該活動以引導(dǎo)學(xué)生勇敢擁抱未知生活為出發(fā)點(diǎn),，助力學(xué)生正確認(rèn)知焦慮情緒,，積極調(diào)適陰郁心態(tài),，堅(jiān)決摒棄超前焦慮，樂觀笑對人生為目標(biāo),。

 主持人深入淺出地闡述了“超前焦慮”的定義及其潛在危害,，為同學(xué)們揭開了這一心理現(xiàn)象的神秘面紗。接著在“寫下焦慮,，直面焦慮”環(huán)節(jié),，同學(xué)們捫心自問，大膽書寫,，使大家勇于正視問題根源,，將焦慮具象化。主持人巧妙引導(dǎo)同學(xué)們深入思考焦慮的正向意義,，引領(lǐng)他們將頭腦中的焦慮轉(zhuǎn)化為推動進(jìn)步的高效動力,，進(jìn)而凸顯焦慮存在的積極價(jià)值。在主持人的悉心引導(dǎo)下,，同學(xué)們循序漸進(jìn),，一步步成功將個(gè)人焦慮逐一化解。令人欣喜的是,，同學(xué)們突然發(fā)覺,，對于那些令人憂心忡忡的問題，此刻已然豁然開朗,，不僅重新獲得了全新的認(rèn)識,，還找到了更好的解決方案。由此,，學(xué)生們切實(shí)掌握了勇于主動思考問題的能力以及面對焦慮的平和心態(tài),，促使他們極大地增強(qiáng)了戰(zhàn)勝消極情緒的信心，對未來滿懷激情,。